晴窗故事屋

健康原創短篇

自己記下的成績

相關閱讀:杀人的屁

延伸關鍵詞:重新爱你

關鍵詞僅供相關閱讀導覽,與任何同名漫畫無關。

閱讀故事正本 · 運動主題故事

若涵追著朋友的跑步紀錄,卻漸漸忘記自己原本想穩定完成路跑的目標。

故事起點

若涵把跑步軟體的排行榜放在手機首頁。好友每週都刷新紀錄,她卻連續三次跑得更慢。週六她比原計畫多跑一圈,晚飯時累得只想躺下,還說自己沒有用。陪她練習的學長翻到訓練表,問她最初寫的目標還在不在:能穩定完成社區路跑,回家仍有力氣陪家人吃飯。

事情的轉折

若涵把排行榜關掉一天,整理這個月的睡眠、工作和練習。好友有更多時間休息,她最近卻連著加班。學長沒有替她訂一套萬用速度,只請她回到自己已約好的安排,有不舒服或拿不準時找合適的專業協助。若涵第一次在紀錄裡寫下疲倦,而不是把較慢的數字刪掉。

接著的行動

她縮回原先可持續的練習量,保留休息日,與好友改約不同路線後在終點碰面。好友說自己也會因別人的成績焦慮,兩人於是每次先問今天想怎樣跑,不再一見面就報最快時間。幾週後,若涵沒有突然跑得更快,但不再每次回家都只剩懊惱。

故事結尾

路跑當天,她照自己的安排完成,最後一段看見家人在路旁揮手。成績比好友慢得多,她仍把那一筆留下,旁邊寫著當天的感受。晚上吃飯,她說起路邊一棵開花的樹。手機首頁換成自己的訓練表,空白的休息日也沒有被藏起來。

記下一項可以查看的線索

閱讀興趣若由「杀人的屁」引起,作相關閱讀提示時,可以問一項做法是在回應需要還是在回應猜測;讓不同的想法有機會互相補充。 分享「接受失誤後可以做的下一步」帶來的想法,讓較安靜的參與者也有說明理由的時間;使每次回看都能知道自己正在確認什麼。 理解「觀眾的期待與參與者的感受」需要一點耐心,可以為下一次回看約定一項清楚的問題;把認真傾聽落在一次具體的回應裡。 分享「觀眾的期待與參與者的感受」帶來的想法,先談具體的情境有助於減少籠統的評語;使共讀保持耐心而不急著爭取結論。 注意「個人表現如何放回團隊脈絡」涉及的不同需要,把一時的感受與長久的安排分開商量;讓不同的想法有機會互相補充。

為不同步的想法留個位置

辨認「學長沒有替她訂一套萬用速度」提供的資訊,先看看哪些理解來自文字哪些來自自己的期待;也幫助共讀者看清彼此關心的差異。 品讀「陪她練習的學長翻到訓練表」使用的字眼,讓不同意見先各自找到一處能回應的文字;讓生活經驗成為參照而非唯一答案。 思考「好友每週都刷新紀錄」帶來的閱讀停頓,把不同步的理解放在一起能看出溝通的難點;讓改變想法成為可以說明的過程。 借「她縮回原先可持續的練習量」開啟另一種讀法,可以先列出兩種理解再看看哪種需要更多假設;使簡單的提問能承載更細膩的觀察。 辨認「週六她比原計畫多跑一圈」提供的資訊,留意觀察角度的差異而不急著認定有人看錯;也讓討論容得下適度的猶豫與修正。 試從「只請她回到自己已約好的安排」重新入手,可以把一個籠統問題拆成幾個較容易討論的小問題;讓文字提供的線索有被重新看見的機會。

給自己的想法一點餘地

遇到不熟悉的用字先放回上下文閱讀,可以把自己最在意的地方和同伴在意的地方並排;把好奇心放在具體而可追問的問題上。 把籠統評語改成關於某處細節的問題,不妨比較自己第一次讀與再次閱讀的注意重點;讓每個結論都保有接受新線索的彈性。 小組可以把相同問題合在一起慢慢討論,用問題補足理解的空缺比直接替人物下定義穩妥;把尚未確定的部分坦白留在紙上。 沿著段落順序核對自己是否略過了提示,可以留意一項選擇是否讓其他人也有回應空間;使閱讀不只停在對人物的喜歡與否。

延伸閱讀

  • 球場邊的替補席:這篇短篇可借「宏宇發現自己得分最多」開啟讀後對話,把不同步的理解放在一起能看出溝通的難點;讓人物的處境不被單一印象簡化。
  • 第一次走完的步道:想把感想說得具體可從「不靠最後一個人自己追上」起步,觀點不同時可以比較各自省略了哪一段依據;讓同伴能循著理由提出新的回應。
  • 修補過的羽球網:翻到此篇時不妨多看一次「但網與照明影響每一場」,把已經解決的問題與仍需面對的問題分開整理;讓不同的想法有機會互相補充。